
Pourquoi 5 fruits et légumes par jour ? L'origine, la science et les vrais bienfaits
Pourquoi 5 fruits et légumes par jour ? Origine du slogan né en Californie en 1988, seuil de 400 g de l'OMS, bienfaits chiffrés et méthode pour y arriver.
Nutrition, bien-être au travail, producteurs engagés et astuces gourmandes : tout pour mettre de la fraîcheur dans votre quotidien professionnel.

Pourquoi 5 fruits et légumes par jour ? Origine du slogan né en Californie en 1988, seuil de 400 g de l'OMS, bienfaits chiffrés et méthode pour y arriver.

Deux petites prunes dorées sur le même étal, et personne pour les nommer. La reine-claude pèse 41 g, la mirabelle 18 g. Leurs saisons se chevauchent 23 jours en août. Le guide de reconnaissance et de timing, avec nos relevés de terrain.

Quelle prune choisir, combien en manger, pourquoi elles agissent sur le transit. Le guide complet des cinq variétés françaises, classées par ce que les gens en font vraiment sur quatre saisons de livraisons.

Une prune violette allongée dans la main, et aucun nom qui vient. C'est une quetsche. Comment la distinguer de la mirabelle et de la reine-claude, ce qu'elle vaut sur le plan nutritionnel, et pourquoi elle tient 6,2 jours en corbeille de bureau.

Fibres, vitamine C, antioxydants : découvrez tous les bienfaits des framboises, leur histoire et nos conseils pour les savourer dans vos fruits au bureau.

Une corbeille de fruits au bureau réduit-elle vraiment l'empreinte carbone ? Méthodologie ADEME, chiffres mesurés, critères d'un prestataire engagé.

Fruits au bureau : ce que 2000 entreprises nous ont appris sur l'impact réel en QVCT, le bon dimensionnement, le budget et les erreurs courantes à éviter.

Installer des fruits frais au travail améliore la QVCT, simplifie la pause et soutient votre démarche RSE, sans complexifier la gestion.

La corbeille de fruits au bureau améliore QVCT, image employeur et RSE, à condition de choisir le bon format, la bonne fréquence et le bon service.
Immersion dans les vergers des Yvelines où nous sourceons pommes et poires chaque automne. Rencontre avec les arboriculteurs partenaires qui cultivent selon le label HVE et Vergers Éco-responsables.

La livraison de fruits au bureau est-elle un avantage en nature soumis aux cotisations URSSAF ? Analyse détaillée du cadre réglementaire, des seuils d'exonération et de l'intégration dans la politique RH de votre entreprise.

Les feuilles de clémentine possèdent des bienfaits antalgiques, digestifs et apaisants. Découvrez leurs vertus, usages en infusion et propriétés santé.

Découvrez où acheter une corbeille de fruits frais : critères de choix, livraison, bio, circuits courts. Guide complet pour les entreprises en France.
Comment Les Plaisirs Fruités calcule le bilan carbone de chaque livraison de corbeilles de fruits. Bases de données Agribalyse v3.2 et Base Carbone ADEME, facteurs d'émission par fruit, impact du mode de livraison et des cageots consignés.

Livraison de panier de fruits au bureau : avantages, fonctionnement et conseils pour offrir des fruits frais à vos équipes. Guide complet 2026.

Fruits en entreprise : bienfaits, mise en place et astuces pour améliorer le bien-être de vos salariés. Guide complet pour des équipes en forme.
Retour d'expérience d'un cabinet de conseil de 80 personnes qui a commandé ses corbeilles de fruits chez Les Plaisirs Fruités pendant 3 ans. Flexibilité, impact RSE, satisfaction équipes et gestion des pics d'activité.

Hebdomadaire ou bihebdomadaire ? Découvrez comment choisir la bonne fréquence de livraison de fruits au bureau selon la taille de votre équipe et votre budget.

Bio ou agriculture raisonnée pour vos paniers de fruits en entreprise ? Comparez les deux approches RSE selon vos priorités environnementales et budgétaires.

Corbeille de fruits vs snacks industriels : à moins de 0,50 € par collaborateur, les fruits frais l'emportent sur le coût, la nutrition et la productivité.

Une charte de convivialité structure le bien-vivre au bureau en formalisant les règles de respect et de bienveillance. Découvrez comment la créer et la mettre en œuvre.

La pastèque, originaire d'Afrique et riche en eau, est l'alliée fraîcheur idéale pour vos paniers de fruits en entreprise pendant l'été.

La cerise, fruit de mai originaire d'Asie Mineure, est riche en anthocyanes, mélatonine et antioxydants — un trésor nutritionnel pour vos paniers de fruits en entreprise.

La pomme se distingue au bureau par sa conservation facile, ses 52 kcal, sa richesse en pectine et antioxydants — et une disponibilité toute l'année en circuit court.
La prune, riche en vitamines C et K, fibres et polyphénols, booste l'énergie et réduit le stress oxydatif — un fruit de saison idéal pour vos paniers en entreprise.

La banane, cultivée depuis 5000 ans, est riche en potassium, vitamines B et fibres. Un fruit idéal pour l'énergie, la digestion et la santé au bureau.

Originaire de Chine, le kiwi bio surpasse l'orange en vitamine C, renforce l'immunité et soutient la digestion — idéal pour vos paniers de fruits au bureau.

Fruits de saison, diversité des variétés, conservation et partage en équipe : un guide pratique pour adopter de bonnes habitudes alimentaires au bureau en 2024.

Le kaki, superfruit d'automne originaire d'Asie, est riche en vitamines A, C, E, fibres et antioxydants — un trésor nutritionnel pour vos paniers de fruits au bureau.

Le raisin chasselas, riche en vitamine C, antioxydants et fibres, apporte fraîcheur et bien-être aux équipes en automne — un choix haut de gamme pour vos paniers de fruits.

Le raisin de septembre, riche en polyphénols, vitamines et antioxydants, est un fruit de saison idéal pour booster la santé et la productivité de vos équipes au bureau.

Les entreprises d'aujourd'hui sont de plus en plus conscientes de l'importance d'une alimentation saine pour leurs employés.

L'abricot, originaire de Chine et riche en vitamines A, C, E, fibres et potassium, est un fruit d'été sain et savoureux pour vos paniers de fruits en entreprise.

Comment choisir, conserver et profiter au mieux de votre livraison de fruits au bureau pour une santé au travail optimale. Conseils pratiques et saisonnalité.

Le melon, cultivé depuis l'Égypte antique, est riche en vitamines A et C et très hydratant — un fruit d'été parfait pour vos paniers de fruits en entreprise.

Les fraises d'avril françaises (Gariguette, Mara des Bois, Charlotte...) sont riches en vitamine C et antioxydants — à intégrer dans vos paniers de fruits au bureau.

Flexibilité horaire, cohésion d'équipe, aménagement des espaces : découvrez comment améliorer les conditions de travail et renforcer le bien-être avec les paniers de fruits.

La mandarine, originaire de Chine, est riche en vitamines C et A, potassium et antioxydants — un fruit d'hiver pratique et savoureux pour vos corbeilles de bureau.

Poires, kiwis, agrumes, raisin ou litchis : découvrez quels fruits de saison composer dans vos paniers au bureau tout au long de la nouvelle année pour rester en forme.

Clémentine ou mandarine ? Découvrez leurs différences en goût, pépins, couleur et saisonnalité pour mieux choisir les agrumes de vos corbeilles de fruits au bureau.

Kiwis, oranges, clémentines, mandarines : découvrez les fruits de saison à privilégier pour les fêtes de Noël et à inclure dans vos corbeilles de fruits au bureau.

Horaires délimités, planification, délégation et bonnes pauses : retrouvez l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle grâce à ces conseils pratiques.

Tendres et juteuses, les poires sont des fruits désaltérants à souhait. Elles sont en plus si agréables en bouche qu’il est plaisant de les déguster à tout…

Télétravail, autonomie et flexibilité : découvrez comment ces pratiques renforcent le bien-être des employés et comment les corbeilles de fruits s'y adaptent parfaitement.

Juteux, sucré et désaltérant, le raisin n’est pas seulement bon dans la bouche, mais il est également excellent pour la santé.

La certification HVE reconnaît les exploitations agricoles respectueuses de la biodiversité, des sols et des ressources en eau — un label clé pour des fruits responsables au bureau.

Les noix de cajou, oléagineux riches en vitamines, minéraux et bons lipides, sont un encas sain et savoureux pour booster la vitalité de vos équipes au bureau.

Améliorer les conditions de travail, encourager une bonne ambiance et proposer des fruits au bureau : des leviers concrets pour un meilleur bien-vivre en entreprise.

Originaire de Chine, la pêche est un fruit d'été juteux et nourrissant, riche en vitamines et antioxydants. Découvrez son histoire et ses vertus pour votre santé.

Le pamplemousse, agrume souvent oublié, est très peu calorique et riche en vitamine C, fibres et antioxydants — un fruit santé à redécouvrir dans vos corbeilles de bureau.

Sucrée et mielleuse, la datte est riche en fibres, potassium et magnésium — un encas énergétique idéal contre les coups de fatigue au bureau.

Le citron, riche en vitamine C, antioxydants et flavonoïdes, booste l'immunité, favorise la digestion et constitue un ajout santé incontournable à vos corbeilles de fruits.

Rouge, noir ou blanc, le raisin est un fruit apprécié partout dans le monde. Il renferme un nombre étonnant de bienfaits et possède un goût unique et…

Le kumquat, petit bijou des agrumes originaire d'Asie, se mange entier avec sa peau et offre une concentration exceptionnelle en vitamines C, fibres et antioxydants.

La mirabelle, petite prune d'or de Lorraine à la saison courte, est riche en fibres et antioxydants — un fruit d'été incontournable pour vos paniers de fruits en entreprise.

La pomiculture écoresponsable cultive les pommes sans OGM ni pesticides, en favorisant le local et l'emploi. Une démarche vertueuse pour les consommateurs et la planète.

Le kaki, fruit japonais encore méconnu en France, est un concentré de vitamines, minéraux et antioxydants — une découverte santé pour vos corbeilles de fruits en automne.

Le kiwi est un fruit exotique qui reste peu consommé par le grand public. Pourtant, son histoire est pleine de rebondissements.

La poire est le sixième fruit préféré des français. Elle est retrouvée un peu partout, notamment dans les paniers de fruits en entreprise.

Que ce soit dans les ménages, les paniers de fruits en entreprise ou dans les écoles, la pomme est partout.

Les dattes, originaires du Proche-Orient, sont riches en fibres, fer, magnésium et sucres naturels — un encas énergétique idéal pour toutes les générations au bureau.

Quand acheter des figues, comment reconnaître un fruit mûr et combien de jours il tient. Le guide de ceux qui livrent 220 corbeilles de figues par saison et qui les voient s'abîmer plus vite que tout le reste du catalogue.

Cultivé depuis longtemps, le muscat est une variété de raisin très connue du grand public.

La mirabelle, petite prune dorée à la chair douce et juteuse, est riche en fibres, vitamines C et potassium — un fruit d'été délicat à savourer dans vos paniers de bureau.

Juteux, frais, coloré et velouté, l'abricot est l’un des fruits phares de l'été. Il est disponible sur le marché dès le mois de mai. Un impératif à inclure dans vos corbeilles en entreprise pour redonner la pêche aux troupes.

Tout le monde croit pouvoir faire la différence entre les fruits et les légumes aisément. La fraise est un fruit. La pomme de terre est un légume.

Sucrée, rassasiante et riche en potassium, tryptophane et vitamines, la banane est présente toute l'année et parfaite pour vos corbeilles de fruits au bureau.

Qu’elles aient une chaire rouge, jaune ou blanche, la pêche et la nectarine sont deux fruits que beaucoup de gens ont tendance à confondre.

Le label Vergers écoresponsables, créé en 2008 par l'ANPP, garantit des pratiques fruitières respectueuses de l'environnement — deux tiers des pommes françaises le portent.

Originaire d'Asie centrale, la poire est riche en fibres, vitamines et calcium. Basse en calories, elle est idéale pour vos corbeilles de fruits au bureau.

Issue d’un croisement entre l’orange et la mandarine, la clémentine apporte environ 45 kcal pour 100 g et couvre la moitié des besoins quotidiens en vitamine C avec deux fruits.

L’agriculture raisonnée, apparue en France dans les années 2000, équilibre rentabilité économique et respect de l’environnement — le choix de nos fruits livrés au bureau.

Fruits bio livrés au bureau : sans pesticides, de saison, en circuit court et respectueux de l'environnement — le choix santé et RSE pour vos collaborateurs.
Les noix sont riches en omégas-3, antioxydants et magnésium : elles améliorent la concentration, réduisent le stress et constituent un excellent encas au bureau.

Le kaki, fruit national du Japon, est riche en vitamine C, fibres et antioxydants. Découvrez ses bienfaits et pourquoi il trouve sa place dans vos corbeilles d'automne.

Les fruits secs en entreprise : riches en oméga-3, minéraux et fibres, ils boostent la concentration et remplacent avantageusement le grignotage au bureau.

La pêche plate, créée en France dans les années 70 à partir de variétés chinoises, est peu calorique et riche en vitamines C et A — idéale pour vos paniers d'été.

Après le confinement, retrouvez la livraison de paniers de fruits bio et raisonnés au bureau ou à domicile : des fruits de saison issus de Rungis pour manger sainement au quotidien.

Pendant le confinement, Les Plaisirs Fruités a étendu sa livraison de fruits et légumes aux particuliers en Île-de-France, avec des produits bio et de saison issus de Rungis.

Pendant le confinement COVID-19, Les Plaisirs Fruités a livré 35 tonnes de fruits et légumes aux particuliers et aux hôpitaux d'Île-de-France en soutien au personnel soignant.

L'orange sanguine, riche en vitamines C, A, E et anthocyanes, protège le système immunitaire, combat le vieillissement cellulaire et booste la vitalité au bureau.

Le kumquat, petit agrume venu de Chine, se mange entier avec sa peau et offre vitamines C, antioxydants et fibres pour booster vos équipes en hiver.

Le litchi, originaire de Chine et présent en Europe de novembre à février, est riche en vitamines B, C et potassium — un fruit exotique idéal pour vos corbeilles de fêtes.

Les corbeilles de fruits livrées à Paris renforcent la forme des équipes toute l'année : vitamines naturelles, convivialité et productivité au rendez-vous.

Commander des fruits au bureau est simple : devis, souscription sans engagement, première livraison dès la semaine suivante. Découvrez notre service clé en main.

Espaces confortables, plantes vertes, corbeilles de fruits et recyclage : des leviers simples pour améliorer le bien-être et la performance dans vos locaux d'entreprise.

Rouge, blanc ou rose, le raisin séduit par sa saveur exceptionnelle et sa texture juteuse.

La banane est le deuxième fruit le plus consommé par les Français derrière la pomme : environ 12 kg par an et par personne.

La nectarine, proche de la pêche et riche en vitamine C, antioxydants et fibres, est un fruit d'été idéal pour vos corbeilles de fruits au bureau.

Assez proche de la pêche, l’abricot est un petit fruit qui fait son apparition à la saison d’été.

Livrez des corbeilles de fruits fraîches et variées au bureau pour améliorer la convivialité, le bien-être de vos collaborateurs et votre politique RSE.

Jus de fruits frais au bureau : une solution naturelle pour maintenir l'attention, favoriser la convivialité et réduire l'empreinte écologique de vos équipes.

Oléagineux et fruits déshydratés sont des concentrés de nutriments, d'énergie et de fibres — des encas sains parfaits pour dynamiser vos équipes au bureau.

Le kumquat, petit agrume d'extrême-orient, est un concentré d'antioxydants, vitamines et fibres. Découvrez pourquoi ce fruit méconnu mérite sa place dans votre corbeille.

Le marché de Rungis, plus grand marché de produits frais au monde, fournit nos corbeilles de fruits avec 750 000 tonnes de fruits triés par des grossistes spécialisés.

L'orange, riche en vitamine C, calcium et flavonoïdes, est l'agrume incontournable de l'hiver pour booster les défenses immunitaires de vos équipes au bureau.

Les noix, et notamment celles de Grenoble, sont riches en omégas-3, vitamines E et B, et antioxydants — un encas santé incontournable pour vos équipes au bureau.

Le litchi, originaire de Chine, est riche en vitamine C, vitamines B et potassium — un fruit exotique plein d'énergie à ajouter à vos corbeilles de fruits en hiver.

Méthode Pomodoro, sport, sieste éclair ou pause fruitée : découvrez comment mieux utiliser vos temps de pause au bureau pour rester productif et en forme toute la journée.

Noix, amandes, noix de macadamia : les fruits secs sont de puissants alliés santé au bureau, excellents contre les maladies cardiovasculaires et le stress.

Pauses régulières, espaces de détente et corbeilles de fruits frais : des solutions simples pour créer des moments de partage et booster les performances de vos équipes.

Manger des fruits frais au bureau remplace avantageusement les snacks : plus d'énergie, moins de grignotage et une vraie habitude santé accessible avec la livraison hebdomadaire.

Pommes, poires, raisins, figues, prunes et bananes : les fruits d’automne sont riches en vitamines et antioxydants pour préparer votre organisme à l’hiver.

Le label Fairtrade garantit un prix juste aux producteurs de bananes et des conditions de travail éthiques. Découvrez pourquoi nos bananes bio équitables font la différence.

Une corbeille de fruits au bureau motive les équipes, réduit le grignotage malsain et booste la productivité. Un investissement simple et accessible pour tout employeur.

La certification Demeter est le sommet de l'agriculture biodynamique : sols vivants, biodiversité respectée, sans OGM. Les Plaisirs Fruités s'engage avec des producteurs certifiés.

Le marché de Rungis, avec ses 350 grossistes et plus d'un million de tonnes de fruits par an, est le point d'approvisionnement clé de nos corbeilles livrées au bureau.

David Mirre, producteur guadeloupéen de 450 tonnes de bananes par an, illustre l'engagement de Les Plaisirs Fruités pour des fruits des DOM livrés directement au bureau.

Les Plaisirs Fruités propose des fruits issus de l'agriculture locale c'est à dire que nous sollicitons principalement des producteurs français.
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