Le litchi, ce petit fruit porte bonheur dans la tradition chinoise, très parfumé et juteux, à la saveur douce et sucrée n’a pas fini de vous étonner.
Originaire de Chine, le litchi est issu du litchier, arbre à feuilles persistantes qui peut atteindre jusqu’à 20 mètres de hauteur et produire jusqu’à 150 kg de fruits par an, son existence date de 111 avant J.-C. Il a cependant été introduit à la Réunion en 1764 par Pierre Poivre et Joseph-François Charpentier de Cossigny de Palma, deux explorateurs et botanistes français. Il a ensuite été planté à Madagascar, qui en est désormais l’un des plus grands producteurs et approvisionne 90% du marché européen, généralement de novembre à février.
Au delà de la sensation d’évasion et d’exotisme procurée en dégustant des fruits au bureau, les litchis sont riches en vitamine C (71,5 mg pour 100g), vitamine connue pour le maintien du système immunitaire mais aussi pour la fabrication du collagène, protéine essentielle à la bonne santé des tissus, ligaments et os du corps. Et si cette vitamine aide à fabriquer du collagène, cela veut également dire qu’elle est une excellente alliée contre les radicaux libres responsables de l’oxydation et du vieillissement des cellules. Des fruits bio au travail, gorgés de vitamines, c’est la solution anti fatigue.
Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là, en effet, pour compléter cet atout majeur, les litchis contiennent une combinaison de vitamines B et plus précisément 8 vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) destinées à produire l’énergie nécessaire à la formation des globules rouges, à favoriser la croissance des cheveux et des ongles ou encore à prévenir les cancers et maintenir le bon fonctionnement du système nerveux.
Son petit goût doux et sucré vient de sa teneur en glucides et en fibres (17g pour 100g), des apports intéressants en sucre naturel. Apprécier des fruits bio au travail est le choix idéal pour booster votre dynamisme sans culpabiliser.
Autre allié non négligeable de cette perle rose, le potassium (171 mg pour 100g). Intervenant dans de nombreuses fonctions vitales, ce minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, prévient les risques cardiovasculaires et l’hypertension, lutte contre l’ostéoporose et préserve notre masse musculaire.
Vous l’aurez compris, mettre à disposition des litchis dans des corbeilles de fruits, c’est apporter une bonne source nutritionnelle, faire le plein d’énergie et de bienfaits pour le reste de la journée !
Faites-vous livrer des fruits au bureau par Les Plaisirs Fruités, exotiques et goûteux, ils proviennent au choix, d’une agriculture bio ou raisonnée. Notre service de livraisons hebdomadaires de fruits de saison vous permettra d’augmenter vos capacités de travail, combattre les états de fatigue et faire une pause savoureuse et rafraîchissante sans engagement de votre part. Vous pouvez interrompre ou suspendre votre abonnement à tout moment et sans frais.
N’attendez plus, contactez-nous et découvrez nos petits plaisirs fruités, faites-vous livrer du tonus : des litchis dans des corbeilles de fruits !