C’est bien connu, il est conseillé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour, cependant peu de personnes le font, et surtout lorsque elles travaillent et sont toute la journée au bureau. Nous avons tous plutôt tendance à privilégier des snacks et autres sucreries comme les barres chocolatées, biscuits etc qui, au quotidien, ne sont pas bons pour notre santé et notre bien être. Pourtant, manger des fruits frais sur son lieu de travail est une bonne et délicieuse habitude à prendre, qui peut être très facile à mettre en place.
Pourquoi manger des fruits au bureau plutôt que des snacks et des sucreries ?
Premièrement, les fruits permettent de faire le plein d’énergie pour le reste de la journée, contrairement aux snacks et autres sucreries qui ont plutôt tendance à consommer notre énergie. Plus d’énergie veut dire aussi plus d’efficacité et de motivation!
De plus, vous prendrez de bonnes habitudes et consommerez des fruits frais de saison au cours de votre journée de travail, ce qui vous apportera non seulement une hygiène de vie bien plus saine, mais aussi un sentiment de bien-être tout au long de vos heures de travail. Vous vous sentirez en forme, moins lourds et pourrez être plus efficace dans tous les domaines.
Aussi, sachez qu’en mangeant des fruits plutôt que des snacks et sucreries, vous évitez ainsi les risques de grignotage. En effet, les fruits contiennent bien plus de vitamines, de minéraux et autres composants nécessaires au corps, mais sont aussi bien plus consistants que des snacks, comme des gaufres ou des biscuits par exemple.
Comment faire pour manger des fruits frais au bureau ?
Lorsque l’on vous demande pourquoi vous ne consommez pas de fruits au lieu d’aller acheter des snacks, vous répondrez probablement que c’est plus simple d’aller au distributeur plutôt que d’aller jusqu’au magasin le plus proche ou d’en apporter de la maison sans les abîmer… Pour manger des fruits frais au bureau le plus souvent possible, vous avez maintenant la solution!
La livraison de corbeilles de fruits.
Les Plaisirs Fruités vous livreront directement sur votre lieu de travail, une fois par semaine. Les fruits sont de saison, frais et proviennent soit de l’agriculture raisonnée soit de l’agriculture biologique. Donc si vous le désirez, vous pouvez demander à ce que vos corbeilles de fruits soient 100% BIO! Les Plaisirs Fruités livrent les entreprises à Paris et dans toutes l’Ïle de France. De plus, nos services sont sans engagement, alors pourquoi ne pas essayer? Attention, vous ne pourrez plus vous en passer.